Vi vil ha det morsomt
08.10.09 09:44
Humor, latter og glede kan forebygge stress, minske smerteopplevelse, redusere spenninger - og dermed bidra til bedre helse. Hvor ofte ler du og får andre til å le på jobben?
SOLFRID FLATEBY MENER:
Solfrid Flateby er kommunikasjonsdirektør i Reitangruppen. Hun vil på denne plass kommentere aktuelle bransjespørsmål. Hennes synspunkter er ikke nødvendig sammenfallende med redaksjonens.
(og lønnsomt)
God, positiv humor kan regulere humøret. Den kan øke graden av godt humør og redusere graden av dårlig humør. Humor er kommunikasjon og kan formidle sterke budskap i ditt arbeidsmiljø. Da jeg var på MOT sin landslagssamling for to uker siden, ble jeg spurt om hva jeg ville folk skulle huske meg for den dagen jeg sitter på gamlehjemmet. Det var ganske vanskelig. Jeg fant ut at jeg gjerne vil bli husket som hun som bidro til at vi hadde det morsomt, og at folk gjerne skulle huske latteren min... Jeg tror nemlig mange bør le mye mer på jobben!
På 1200-tallet anbefalte en fransk kirurg at pasientene fikk besøk av oppmuntrende venner som sørget for å underholde med morsomme historier. På 1500-tallet foreskrev en engelsk lege latter som den beste medisin mot nedstemthet og forkjølelse. Visse indianerstammer har hatt egne legeklovner for de syke. En av verdens fremste latterforskere, William Fry, professor ved Stanford University i California, anbefaler latter og humor som viktige midler for å forebygge bl.a. hjertesykdommer, kreft og depresjon. Tenk på en venn eller kollega du ler masse sammen med. Kjenn på den følelsen. Tenk om den følelsen kunne preget alle arbeidsdagene dine!
Sunn fornuft tilsier at den som har det gøy på jobben, arbeider bedre. Det er også mye mer givende å jobbe sammen med de positive, glade menneskene. De gir energi. Man behøver ikke være en stor vitsemaker. Det handler om å finne småting som er artig, se og uttrykke det som gir glede, våge å le av seg selv og kunne le med andre. Humor er en god måte å øke samholdet på jobben. Dersom vi trives bedre, blir det også lettere å klare tøffe tider. Dersom de ansatte har det bra og trives vil det også automatisk smitte av på kunden. Det finnes mye du selv kan gjøre. Tenk over det!
Humor hjelper med å redusere stress, som minsker sykefraværet. Det øker også produktiviteten, utvikler nye ideer og bidrar til en positiv bedriftskultur. Det finnes ikke noe motsetningsforhold mellom humor og lønnsomhet, snarere tvert om. Stein Tyrdal, dr.med, avd. overlege ved Ullevål Universitetssykehus har skrevet at storforbrukere av humor synes å være mer tolerante, de har mindre skyldfølelse, er mer interesserte i sosial kontakt, er mindre harde og rigide og har et bedre selvbilde. De er også mer fornøyd med livet, har suksess i arbeidet og har større ekteskapelig stabilitet. Det er også grunn til å tro at bruk av humor fører til bedret moral og mindre humørsvingninger. Negative hendelser i livet påvirker storforbrukerne av humor mindre enn andre.
Så da anbefaler jeg deg å ha en MORSOM dag, en MORSOM uke og et MORSOMT arbeidsliv. Så skal du se det blir mer lønnsomt også!