Nyheter

17 prosent på diett

En ny landsdekkende undersøkelse gjennomført av Synovate for melk.no viser at 640 000 nordmenn går på eller ha gått på diett i løpet av de siste 12 månedene. Dette er 17 prosent av befolkningen på over 18 år.

Redaksjonen Redaksjonen

Publisert 22.01.2012 - 23:00 Sist oppdatert 22.04.2022 - 08:51

– Det er ikke overraskende flere kvinner enn menn som går på diett, totalt er det 23 prosent av norske kvinner som har gått eller går på diett nå. I tillegg vet vi at 14 prosent, uavhengig av kjønn, planlegger å begynne på en diett de neste tre månedene, sier klinisk ernæringsfysiolog Heidi Kathrine Ruud i Melk.no i en pressemelding.

Pasta og poteter er matvarer de som går på diett har kuttet mest ned på: 60 prosent har kuttet ned på pasta og 58 prosent på poteter, mens hvitt mel følger hakk i hæl med 55 prosent og brød med 49 prosent. Både de som går på lavkarbo og andre dietter kutter ned på disse matvarene.

– Blant nordmenn som verken går på eller har gått på diett, er det omtrent 8 av 10 som ikke har endret forbruket av ulike matvarer. Det kan se ut som om nordmenn må følge en eller annen form for diett for at de skal gjøre reelle endringer i sitt forbruk, forteller Heidi.

Endring i mye av forbruket kan ses i sammenheng med at lavkarbo nå er blitt nordmenns foretrukne diett. Av de som har gått på eller går på diett nå, er det 44 prosent som har gått på lavkarbo. Dette tilsvarer cirka 278 000 nordmenn. Kun 15 prosent velger myndighetenes kostråd for vektreduksjon, 8 prosent følger Roede-metoden, 7 prosent velger lav GI/Fedon, 7 prosent benytter pulverdiett og 5 prosent kutter ned på enkelte matvarer uten å gå på noen spesiell diett.

nyheter