Nyheter

7 av 10 vil endre matvanene sine

Mange har et ønske om å endre litt på egne vaner, og motivasjonen er ofte et ønske om å gå ned i vekt.

Redaksjonen Redaksjonen

Publisert 03.01.2018 - 07:40 Sist oppdatert 22.04.2022 - 08:51

I aldersgruppen 26 – 39 år ønsker hele 85 % å endre på eget kosthold, viser en ny undersøkelse gjennomført av Skuterud Kløvstad på vegne av Opplysningskontoret for frukt og grønt.

Hele 7 av 10 har ambisjoner om å endre på egne matvaner. Det blir spesielt aktuelt etter julefeiring med mye og uvant mat og kanskje mindre aktivitet enn vanlig.

Andelen voksne som er overvektige har økt betydelig de siste 40-50 årene, og mange ønsker å gjøre noe med det. Hele 56 % ønsker å legge om kostholdet sitt for å gå ned i vekt. Undersøkelsen viser at 87 % av de som ønsker å redusere på noe vil redusere inntaket av tilsatt sukker, mens 78 % av de som vil spise mer av noe velger seg grønnsaker. 74 % ønsker å spise mer fisk og 50 % ønsker å spise mer frukt og bær. Det er helt i tråd med Helsedirektoratetes anbefalinger.

– Det kan se ut som folk i stor grad er kjent med hva som skal til, men det kan allikevel være vanskelig å skulle snu opp ned på etablere vaner med et knips, sier Gerd Byermoen i Opplysningskontoret for frukt og grønt i en pressemelding.

FAKTA

Undersøkelsen er gjennomført av Skuterud Kløvstad på vegne av Opplysningskontoret for frukt og grønt, desember 2017. Hensikten var å avdekke holdninger og kunnskap om mat i befolkningen. Feltarbeidet er gjennomført av Norstat og undersøkelsen er landsrepresentativ.

nyheter