Nyheter

Usunn bruk av proteinpulver

En undersøkelse fra Forbrukerrådet viser at hver fjerde gutt i 16–18-årsalderen bruker proteintilskudd.

Redaksjonen Redaksjonen

Publisert 15.02.2016 - 10:50 Sist oppdatert 22.04.2022 - 08:51

Forbrukerrådet kaller bruken «usunn», og etterlyser en mer kritisk og faktabasert holdning fra magasiner, bloggere og andre som kommuniserer med ungdom om trening og kosttilskudd.

– Vi observerer en usunn utvikling hvor proteintilskudd blir stadig mer vanlig blant tenåringsgutter, som tror at disse produktene er nødvendige for å bygge muskler. Det er grunn til å minne om at overdreven bruk gir økt fare for overvekt og feilernæring, sier Gunstein Instefjord, fagdirektør for produktsikkerhet, mat og handel i Forbrukerrådet.

– Et normalt kosthold vil gi mer enn nok proteiner for de aller fleste. Spiser man mer proteiner, er det for de aller fleste bare bortkastede penger. Det kan også føre til overvekt, og at man går glipp av andre viktige vitaminer og mineraler, hvis man erstatter mat med pulver, sier Instefjord i en pressemelding.

nyheter