Nyheter

«Verre enn øl og cola»

«Verre enn øl og Cola» skriver VG første pinsedag i en reportasje om kaloriinnholdet i produkter som gjerne oppfattes som sunne. Verstingen i reportasjen er Litago Super Shake fra Tine som har 103 kcal per desiliter.

Redaksjonen Redaksjonen

Publisert 28.05.2012 - 22:00 Sist oppdatert 22.04.2022 - 08:51

Til sammenligning har en halvliters ølboks fra Ringnes 40 kcal per desiliter og Coca-Cola har 41 kcal per desiliter.

I reportasjen går det frem at iskaffe har omtrent dobbelt så mye kalorier som en Coca-Cola. Her er noen andre eksempler fra reportasjen i VG: Sunniva appelsinjuice fra Tine har 46 kcal, Chiquita Smoothie har 64 kcal, Sommersby eplesider har 63 kcal, Q Sjokoshake har 73 kcal og Froosh Smoothie har 79 kcal.

– Alle vet at brus og øl har mange kalorier, men jeg tror mange ikke tenker over at eksempelvis mange kaffedrikker har mye større kaloriinnhold. Når disse kaloriene kommer i tillegg til kaken og bagetten, blir det pluss, pluss og mange ekstra kalorier, sier klinisk ernæringsfysiolog Line Kristin Johnsen til VG.

Hun anbefaler vann som tørstedrikke.

– Mange av de populære fruktdrikkene egner seg ikke som tørstedrikke. Eksempelvis er smoothies å betrakte som et mellommåltid. Smoothis og juice innholder også mange vitaminer som kroppen trenger, så sånn sett er de bra. Smoothies er et alternativ til frukt. Brukt i moderate mengder er slike drikker bra, men som tørstedrikker blir det fort mange kalorier, sier Johnsen.

nyheter