Nyheter
Unngå stress, ha det morsomt!
Jeg tror ikke jeg er alene om å ha det utrolig travelt på jobb, med både mindre og større stressende situasjoner i årets første måned. Tema rundt stress og håndtering av stress har kommet ofte opp fra mine lesere i det siste.
For meg kan stress være positivt, fordi det får meg til å takle utfordringer, og jeg lykkes med det jeg gjør. Men selvfølgelig gjelder ikke dette alle typer stress, og selvfølgelig ikke når jeg stresser overfor mine ansatte for å få ting gjort. Dette prøver jeg faktisk alltid å unngå i det daglige arbeidet.
Jeg kan desverre ikke si at jeg takler alle stressende situasjoner på jobb like enkelt. Selv om jeg prøver å lære meg å takle stress på arbeidsplassen på best mulig måte, og å ikke vise det overfor mine ansatte eller sjefer, er det ikke alltid like lett. Men jeg gjør så godt jeg kan for å i det minste skjule at jeg er stresset, fordi det ofte smitter over på andre. Jeg er overbevist om at mine medarbeidere får en bedre hverdag om de ikke blir unødvendig stresset av meg som sjef.
Ingen kan garantere at man kan være et stressfritt menneske, men for min del tenker jeg alltid på hvordan jeg kunne taklet det bedre om det skulle dukke opp en uvanlig stressende situasjon. For meg handler det om prioritering i mine rutiner. Men mye handler også om mennsker, om samarbeid og gode relasjoner med hverandre.
De fleste mennesker er i stand til å takle de store spørsmålene i løpet av året, men i årets første måned er det vanskeligere enn noen sinne å takle utfordringene på jobben, og det er viktig at vi ledere er ekstra oppmerksomme i den tiden.
Riktig stresshåndtering fra oss ledere kan utgjøre forskjellen mellom suksess og fiasko. Jeg tenker hver eneste dag på at mine følelser er smittsomme, og stress har en negativ innvirkning på kvaliteten på min samhandling med mine kollegaer og sjefer.
Det er ekstremt viktig for meg at jeg kan kommunisere med andre på måter som trekker folk til meg, og som inspirerer. Samtidig er det viktig å kunne håndtere konflikter.
For å stresse ned er det viktig å gjøre noe som gir glede. Den beste måten å redusere stress på, er å ha det morsomt. Derfor blir det flere morsomme matglededager på Ica Frogner fremover.
Husk på det gamle uttrykket: En god latter forlenger livet!
Olga :-)
